НАЙДЕН ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБЕЖАТЬ УХУДШЕНИЯ ПАМЯТИ - 9 Марта 2011 - Новости мира,новости страны,новости Камчатки,форум

11:23 НАЙДЕН ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБЕЖАТЬ УХУДШЕНИЯ ПАМЯТИ
Ученые доказали, что простые аэробные упражнения благотворно сказываются на работе головного мозга пожилых людей, помогая избежать ухудшения памяти. Ученые, отметившие увеличение в размерах одной из ключевых долей головного мозга - гиппокампа - принимающего участие в формировании и закреплении долговременной памяти о положении объектов, людях, событиях и других вещах, подчеркивают, что такой метод улучшения работы головного мозга доступен всем, передает РИА "Новости". Гиппокамп с возрастом уменьшается примерно на 1-2 процента в год. Это приводит к уменьшению количества связей между нервными клетками в этой доле мозга, снижению интенсивности их взаимодействия, и ухудшению памяти. У пожилых людей, совершавших регулярные 40-минутные прогулки, было отмечено улучшение пространственной памяти. Ученые полагают, что более интенсивные физические упражнения могут приводить и к более выраженному благотворному воздействию на мозг. Эти научные данные показывают, что аэробные упражнения позволяют эффективно обратить уменьшение гиппокампа во взрослом и преклонном возрасте, что сопровождается улучшением работы памяти. источник http://www.inauka.ru/
1 2 3 4 5 Просмотров: 502 \| Добавил: bugzi \| Рейтинг: 0.0/0